Hạt Sen Xào Bơ
Món dễ
•30 phút
•Share recipe
Nguyên Liệu
3
người ăn
ingredient_quantity
recipe ingredient
Bơ Lạt
50
g
Đậu Que
100
g
Hành Tây
50
g
Chả Lụa
100
g
Ngò Gai
20
g
Kiệu Chua
50
g
Tiêu Xay
1
muỗng cà phê
Ớt Xắt Lát
5
g
Muối
1
muỗng cà phê
Hạt sen
Bạn nên chọn những hạt sen đã già, căng tròn, có màu trắng ngà hoặc vàng đậm, khi nấu sẽ có mùi thơm rất đặc trưng và không bị sượng, cứng.
Dụng cụ và thiết bị
có thể
Khay nước đá
Pan
Thông tin dinh dưỡng
Carbohydrate
57.51 g
Năng lượng
500.37 kcal
15phút
15phút
15phút
10phút
Các bước thực hiện
55phút
Bước 1
Đầu tiên, bạn rửa sạch hạt sen với nước lạnh, nhặt bỏ tim sen để món ăn không bị đắng. Đậu que lặt bỏ hai đầu, tước xơ rồi rửa sạch, để ráo. Hành tây lột bỏ vỏ, x
Các bước thực hiện
55phút
Bước 2
Luộc hạt sen đến khi chín mềm rồi vớt ra, xả qua với nước lạnh rồi để ráo. Với đậu que, bạn luộc vừa chín trong nước thật sôi với một ít muối, vớt ra ướp nước đá
Các bước thực hiện
55phút
Bước 3
Làm nóng chảo trên bếp, cho bơ lạt vào đến khi tan hẳn thì phi vàng kiệu cho dậy mùi thơm. Lần lượt cho đậu que, hạt sen, chả lụa vào xào nóng rồi thêm hành tây v
Các bước thực hiện
55phút
Bước 4
Bày món ăn vào dĩa, rắc thêm tiêu xay và ngò lên trên cho bắt mắt và thơm hơn. Món hạt sen xào dùng nóng với cơm trắng, chấm thêm nước tương MAGGI với vài lát ớt